La créatine augmente vos performances lors d’entraînements explosifs successifs à haute intensité. Les effets bénéfiques sont obtenus avec une dose quotidienne de 3 grammes de créatine. Le monohydrate de créatine à 100 % est préparé avec de la poudre de créatine pure de qualité pharmaceutique. De goût neutre, il est très facile à mélanger avec d’autres compléments comme les gainers et les protéines. Comme tous les produits BioTech USA, le monohydrate de créatine à 100 % est un nutriment sûr et soigneusement sélectionné.
DIRECTIONS
Pour une portion, mélangez 5 g de monohydrate de créatine dans 500 ml du liquide de votre choix. Phase de chargement : Au cours de la première semaine, prendre 4 portions par jour. Deux avant et deux après votre entraînement. Phase d’entretien : Après la phase de chargement, prendre deux portions par jour. Un avant et un après votre entraînement.
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